Sambaaa¡

y ,,,q me metó a otra clase,

pa rolarle unos dias box y otros días ps otra cosa..

mi clase ?
dancemix ritmos latinos

o algo parecido, y eso q el nombre de la clase lo acabo de ver hace 2 hrs, como pueden ver mi memoria a corto plazo no es,, particularmente asombrosay lo vi y pensé.. mm ,parece titulo de disco pirata..haha

anyway, la mejor parte...
cuando nos pusieron samba...haha, de por si el baile no es precisamente mi fuerte,,y bueno . debo presumir q mi interpretación de la samba es como salsa- cumbia , baile texano. aerobics, haha...

salu2 ¡
salu2 ¡

músculo, músculo, puro músculo...

y que regreso a eso del ejercicio

y q me metó al box fitness..,

u u u u

es por rounds,,, y son como 10 (ea ea u u... ojala los aguantara..mmm... pero no, asi con los breaks que nos ponen de 30 segundos, ps no,, si asi son los roundss, ps nop. no los aguanto...me disculpan ??? )

lo novato,, la onda de pegarle a la pera maligna no me sale.. se me regresa chueca¡¡¡,, o viene acá en turbo por q todavia le pego mal,, y no, creo q ver million dollar baby una vez no me sirvió de mucho....jojojo ,( será que tambien tengo q ver las 6 de rocky ?)

lo chido,, si tengo buena vista¡¡¡,, hay una francesa que ,, ps,. no está mal la neta y con unos brazos, q ,, .(suspiro ...si, los brazos acá marcados me matan)..

lo más chido,, voy a ponerme mamirriki u u u u u

la recomendación,, brincar la cuerda si te hace condición tarde que temprano, ..con razón dicen que es el mejor ejercicio,, ah¡¡, eso y ........
.
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andar en bici

jjojojojo

cambio.. y fuera

Set ¡¡¡

antes q se me olvide,,

Edisita: muy buen feliz año para vos tmb, que todos sus deseos se cumplan,,incluyendo la muñeca no plastificada .ja

cris: asi es, todo cambio es para mejorar, asi que a echarle punch . Oye, no se que chicle azul con blanco tiene relleno ...mmm,, segura que no te comiste nada de procedencia dudosa ??..jojojo, salu2 ¡ y de lo otro, pues, las compañeras de team que he conocido mmmm,ninguna activa el radar.

lisa: creo que es la melancolia quizás? ,en fin, grazie por la buena vibra, y si, estoy lista pa aprovechar la luz del sol, yeah ¡

nina: ehmm , ya tengo lonol, y mi brazo izquierdo catapulta me duele , lele¡¡. sin embargo todo está friamente calculado. (aun el madrazo que me di en el brazo con un bote de basura. .).

ahora si:
POST

Ya fui al entrenamiento... militar disfrazado de tocho. Tenemos 2 entrenadores, ex jugadores de futbol americano..

5 vueltas a la explanada.... a las 2 yo estaba pensando,, "no mames, no te puedes cansar a los 10 minutos de entrenamiento ¡¡¡ ",.,pero para mi suerte las del equipo estaban igual de cansadas ,¡¡¡¡ jajaja (eso si es suerte ) y a las 3 vueltas regresamos a calentamiento y estiramiento

Tengo un brazo catapulta, yeah ¡¡¡. El izquierdo es el powerful ¡ me sorprendi de que si tiro bien con mi zurda¡¡¡ y hasta con estilo caray.

Tengo que aprender a correr y atrapar, o corro o atrapo, y me emociono cañon cuando la atrapo.ja

y en general estuvo bien, fueron 2horas y media, y me gustó esa onda de correr como desesperada aun sin balón.

pero me surgió la duda, porque no tenemos porra? , puedo llegar a necesitar motivación¡¡, como las vaqueritas de dallas con chou y toda la cosa o bueno, si tambien quieren meter vaqueros no hay bronk -acepto la diversidad-

ah y la frase motivacional del día fue :
Nosotros no damos el 100% , damos el 110 % . Eso aunque no lo crean , marca la diferencia.

me latió pa slogan

Carrera ajolandia 26.04.08

Hoy fue la carrera

No pude boicotearlas ..

No se me va a olvidar que cuando dieron el grito de salida,,, no mames salieron como pedos locos.. TODAS¡¡¡ jaja yo así de que pedos a quien persiguen o que,, no, iban así como caballos de esos de carreras que les tapan los ojos de los lados.. no, no, no ,muy cabrón, muy impactante..

Después yo iba pos normal, y me empecé a agitar, mi corazoncito si estaba muuuy acelerado,creo q no estaba respirando bien por que se me quitó hasta como a la mitad.. por un momento pensé que necesitaría respiración de boca a boca ( jijijij) y corrí, y corrí y estuvo chido que me echaron porras unos extraños , (unos extraños en lugar de las personas que espero lo hagan pero bueno, como sea.. )y seguí corriendo y unos del job igual me echaron porras y hasta foto a la mitad.

Toda la carrera estuve como a 700 metros de una chava que nomás me iba acercando, volteaba, me veía y ...corría más la condenada ¡¡, me veía y le aceleraba¡¡ y yo así de ayyyy carajo, ya no corras ¡ chingaos ¡ hasta me escondí atras de unos viejitos pa que no viera q tan cerca venía pero... jaja se movió pa ver donde venía y corrió más

Después pasamos a lado de una de las playa de Ebrard que pusieron en la Alameda, y me dije,,, -mmmm, deberia de estar ahi adentro, tomando mi coco con ginebra no aqui corriendo ,digo ,,pos pa conocer las playas artificiales- pero seguí mi camino.

Y zaz¡ que llego a la meta, en lugar.............(mi número favorito).............................. no les voy a decir ..quiero que sigan pensando que soy una chica atlética jaja

Lo chistoso:
Nos la pasamos esperando como 45 min a una señora que iba a participar que quien sabe donde chingaos se metió ..(o sea a donde te puedes meter en una pista ??... ah ya,,, yo creo q se metió a la playa a la q ue yo no me metí ja¡) la empezaron a buscar por tooooda la alameda y nomás no la encontraban ¡¡ el boss todo sofocado corriendo de un lado a otro por que traía a sus hijos (pero es q como los deja y no sabe ni donde los deja ) empezamos sin ella, y ya la ví hasta que se despidió y se fue. Le llamaré de ahora en adelante: la desaparecida.

Hubo una chava que pa hidratarse llevó su coke de 600 ml...(jaja, a quien se le ocurre llevar su coke en una carrera.....ehmm si ..a ella ... )

Anyway
Estuvo chido, me gustó, me la pasé bien y ..

esperemos que haya calentado bien y que mañana no me duela todo.

FRIFOLITO : Saludos ¡¡ ,gracias por visitarme ¡¡

La canción que no me puedo quitar

La canción que no me puedo quitar es gracias a la maestra hiperactiva de zumba, es una canción que le gusta cabróóóón y la pone en cada clase, la de las 6 y en la de nosotros.

Nos da risa por que aparte de los pasitos, hace playback, en la coreografía hace como que se corta las venas, y hay un pasito en donde dice -que sepan que tu eres mi propiedad privada-y sugestivamente sus manos van desde la cabeza hasta SU pro-pie-dad privada, síííííí´¡¡mis niños y niñas , su propiedad privada¡¡¡¡¡¡ , la cadera va hacia adelante y hace auuuu ¡¡, y sí, pretende que todos (dos niños )y todas (muchas niñas ) hagamos lo mismo (con el gritito incluido). Total que ya me gusta la rola, y hasta imaginamos que neta ella es la que la canta.

MI PROPIEDAD PRIVADA - Mariana Seoane
Para que sepan todos a quien tú perteneces (brazos a los lados y luego señalando hacia el individuo o individua)
Con sangre de mis venas te marcaré la frente (ahí hace como que se corta las venas)
Para que te respeten aun con la mirada (señala su mirada)
Que sepan que tú eres mi propiedad privada. (Bis y pasito sugestivo auuuuuuu¡¡¡)

Que no se atreva nadie a mirarte con ansias
Y que conserven todos respetables distancia
Porque mi pobre alma se retuerce de celos
Y no quiere que nadie respire de tu aliento.

Porque siendo tu dueña no me importa mas nada
Que verte solo mío mi propiedad privada
Que verte solo mío mi propiedad privada (bis)


Lo malo: no me sale eso de MI propiedad privada, como que necesito a mi individua enfrente pa inspirarme caray pero de que me va a salir me va a salir

Mi primera clase de zumba

Tomo clases en un gimnasio q acaba de abrir, y estoy tomando clases que no pense tomar aparte del spinning; estas son: zumba y gimnasia reductiva.

Antes de ir a mi 1era clase una chava del job m dijo q me iba a gustar.....siempre y cuando me gustara bailar.......gulp¡

No se bailar, no le hago a eso mi, jajaja como que no m considero muy diestra para esos asuntos, y no se tal vez algun día aprenda.

Lllegue a mi 1er clase, pense que iba a ser como gimnasia reductiva con términos técnicos como "el circulo" "2 brincos y ahora 4 " y "vuelta y paso" y "patadas lo más alto que puedas" muy divertido cuando cada quien iba pa donde queria y yo así literal me puse a dar vueltas sobre mi propio eje , jajaja. pero no fue así en el zumba.....


Llegamos antes y y nomás estabamos milando como bailaba por q no era nuestra clase, vimos como la maestra brincaba y bailaba como si previa clase se hubiera tomado 3 red bull y 2 expressos.

No, no mames, parecia trompo chillador, eso si , baila super bien,el ritmo que ponga (y mira que puso merengue, samba, banda, reggeaton, cumbia, duranguense, etc, etc ,etc. wow¡ yo quiero ser como ella cuando sea grande (jajaj)

Y empezamos nosotros .

No sabia si seguirla o no más verla, jajaj es que iba rapidisimo, y luego dejaba que hicieramos los pasos, y la primera fila hacia uno como q mas o menos parecido, la segunda era como la versión de la versión de la primera fila, la tercera era como otro baile inspirado en el baile de la 3era fila , y la cuarta, jajajaja la cuarta, simplemente era otro rollo (yo estaba en la cuarta y me sentí como telefono descompuesto , q nos aventabamos nuestra versión original...)

Conclusion:
Me diverti como enana, brincas cañon, sobretodo en el duranguense q no nos salía tan mal, pero que creen no, no se bailar

aun...